هي تمارين الاكتاف بين الطرق المهمة لمعالجة إلى أوجاع المنطقة والجمود المصاحب قد يُصيب الناس، فهي ب- تحسين حركة الكتف، https://bookmarkpressure.com/story21423517/رقيه-الكتفين-علاج-مهم-لأوجاع-والتيبس