强健 的肾脏是 精神 健康的基础，因此 保养 肾脏至关重要。 古方 认为，肾主水，控制 体内水分和电解质平衡，影响 心肺] 的功能。 重视 饮食养生是 调理 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 山药|, 冬瓜|等。同时，要 禁忌 刺激性、 重口味 的食物，以及过多的 饮水。 保持 规律的生活 适度运动 控制情绪 神功护身法 想要活得长久，就要从平衡好你的肾。 老医生经验告诉我们，肾是人体重要的器官，它... https://backlinksbuilding22210.therainblog.com/36803630/益肾养生指南调理