توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. يستخدم الأطباء والمعالجون النفسيون مجموعة من المعايير والاختبارات النفسية لتحديد مدى وجود اضطراب الإدمان. يعتمد التشخيص على المقابلة السريرية مع المريض، وتقييم نمط استخدام الإنترنت ومدى تأثيره على حياة الشخص. إدمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي: https://altbookmark.com/story21698261/considerations-to-know-about-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A