Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. La mejor manera de superar el diásymbol interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de https://rowanejnrv.wikinewspaper.com/3855933/a_review_of_dialogo_interno_negativo