Mobility Training für mehr Beweglichkeit Beweglichkeit ist essenziell für eine gute Körperhaltung und die Vermeidung von Verletzungen. Ein Personal Trainer Bern hilft Ihnen, durch gezielte Mobility-Übungen Ihre Flexibilität zu verbessern. Mobilitätstraining kombiniert Dehntechniken mit funktionellen Bewegungsabläufen, um Gelenke geschmeidig zu halten und Verspannungen zu lösen. Dies ... https://prime-gym.ch/