زيادة إطلاق الخلايا العصبية وتركيز الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورادرينالين. حضري كوبًا من الشاي الأخضر باستخدام كيس شاي أو ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين. يمكن لتناول مكملات مستخلص الشاي الأخضر أن https://keegan6xnb6.fitnell.com/74033542/top-guidelines-of-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء