Evitar el exceso de cafeína y licor: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. En el contexto de la psicoterapia de apoyo, un enfoque clave radica en gestionar de guisa efectiva la ansiedad y el estrés para mejorar el bienestar y las habilidades de https://tarot05048.arwebo.com/54666000/poco-conocidos-hechos-sobre-apoyo-psicológico