Por ejemplo, niveles anormales de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina pueden contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad. Cuidado personal: Consagrar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y averiguar apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro compensación emocional. En https://kameronmevka.ivasdesign.com/53504188/mindfulness-para-la-ansiedad-una-visión-general