그것은 항 불안 (항 불안) 특성으로 가장 잘 알려져 있습니다 : 코티솔 수치를 낮추고 스트레스 유발 불면증, 우울증 및 면역 억제를 완화 할 수 있습니다. 아쉬아간다는 몸의 긴장을 풀게 해 약한 불면증 치료에도 이용되고 있습니다. 또한 신경계를 보호하는 효과도 있어서 우울증이나 불안증에 효과가 있다고 합니다. 일반적으로 식전, 식후에 관계 없이 https://hansz677oke3.blogdemls.com/profile