Acrescentar maçã ao suco de couve ajuda a enriquecer este suco utilizando pectina, uma substância que melhora o que funcionem do intestino e aumenta a saciedade, reduzindo a quantidade de alimentos ingeridos. Restringir ou reduzir drasticamente o consumo do carboidratos saiba como arroz, pães e batata por até 15 tempo: https://josephe948hwk9.tnpwiki.com/user