यह भी पढ़ें: कमर दर्द की एक्सरसाइज क्या हैं? - आजमाएं ये कारगर व्यायाम और खिंचाव कमर दर्द का अनुभव होना असहज होता है। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग अलोपैथिक दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन यह दवाएं कई बार नकारात्मक परिणामों के साथ-साथ कुछ https://johnnyrc5nq.bloggerswise.com/24879677/facts-about-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क-revealed