नीलांजना: फोन पर बात करते हुए, टीवी देखते हुए या ईमेल पढ़ते हुए नहीं खाती। यह भी कोशिश करती हूं कि खाते समय माहौल खुशनुमा हो। नियमित रूप से व्यायाम या योग जैसी गतिविधियां करें। मोटापा घटाने के लिए आप न जाने कितने प्रयास करते हैं। एक्सरसाइज, घरेलू नुस्खों https://zanderrr4wg.bloggerbags.com/24575935/ड-इट-ग-क-ब-न-भ-आपक-फ-ट-रख-ग-य-ट-प-स-no-further-a-mystery