अपने पीठ दर्द को ज्यादा बुरा होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है? कमर दर्द होने पर ऑर्थोपेडिक कुछ दवाई लेने की सलाह देते हैं जैसे कि नेप्रोक्सीन, आइबूप्रोफेन। इसके अलावा अदरक, हल्दी, सिकाई और मसाज जैसे घरेलू उपाय भी अपनाए जा सकते हैं। लेख में https://kylertx7ld.blog-gold.com/24992098/ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क-no-further-a-mystery