आप किसी भी तरह के सलाद में अलसी के बीज मिलाकर खा सकते हैं. अलसी ब्रेस्ट कैंसर, प्रोटेस्ट कैंसर, कोलोन कैंसर के खतरे को कम करती है। इसके लिए सुबह खाली पेट अलसी का सेवन करे। इन छोटे- छोटे बीज में ऐसी क्या खूबियां हैं? क्यों इन्हें इतना महत्व https://laneyzv5z.idblogmaker.com/1486655/detailed-notes-on-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद