El invierno es una estación que lleva consigo temperaturas más frías y días más cortos. A medida que las temperaturas bajan, de manera frecuente resulta más bastante difícil conciliar el sueño y mantener un descanso de calidad a lo largo de las noches invernales. No obstante, hay una serie https://musicahcqf200.howeweb.com/1766475/estrategias-para-garantizar-un-sueño-reparador-y-prevenir-el-insomnio-en-invierno