विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. स्प्राउट्स खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं. एनर्जी की कमी करते हैं महसूस तो स्प्राउट्स को डाइट में करें शामिल. स्प्राउट्स खाने से एनर्जी https://sprouts-benefits-in-hindi34444.mybjjblog.com/5-easy-facts-about-described-33341076