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अपनी दिनचर्या में अपनाएँ ये 10 आदतें, जीवनभर रहेंगे स्वस्थ और ख़ुश

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आज के समय में हर कोई यह चाहता है कि वह स्वस्थ और ख़ुश रहकर अपने जीवन का आनंद ले। स्वस्थ रहने के लिए कई लोग एक्सरसाइज करते हैं तो कई योग करते हैं, इसके बाद भी वो अस्वस्थ हो जाते हैं। इसके पीछे आपकी कुछ आदतें हो सकती हैं। आज हम आपको 10 ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप जीवनभर स्वस्थ और ख़ुश रह सकते हैं। https://user.younews.in/news/%E0%A4%85%E0%A4%AA%E0%A4%A8%E0%A5%80-%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9A%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-%E0%A4%85%E0%A4%AA%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%8F%E0%A4%81-%E0%A4%AF%E0%A5%87-10-%E0%A4%86%E0%A4%A6%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%82-%E0%A4%9C%E0%A5%80%E0%A4%B5%E0%A4%A8%E0%A4%AD%E0%A4%B0-%E0%A4%B0%E0%A4%B9%E0%A5%87%E0%A4%82%E0%A4%97%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%96%E0%A4%BC%E0%A5%8

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